Aromatherapie ist nicht nur ein sehr angenehmes Verfahren, das die Entspannung fördert. Aus physiologischer, psychologischer, energetischer und alternativmedizinischer Sicht ist dies ein wahrer Schatz.

Wir können sehr lange über Gerüche und ihre Eigenschaften sprechen, wie bestimmte Aromen uns sehr lange beeinflussen. Nicht umsonst werden zu diesem Thema Bücher geschrieben und ganze Kurse weggenommen. Wir halten uns an den berühmten Grundsatz "Kürze ist die Schwester des Talents", und deshalb werden wir alles sehr kurz, prägnant und so nützlich wie möglich darstellen.

Was ist Aromatherapie?

Die Aromatherapie ist ein Verfahren, bei dem mit Hilfe verschiedener Gerüche auf die Tastorgane (vor allem Duft) eingewirkt wird. Meistens werden während des Eingriffs verschiedene ätherische Öle verwendet. Weniger häufig verwendete andere Dinge:

• Weihrauch.
• Räucherstäbchen.
• Palo Sonto.
• Alle anderen natürlichen Quellen von Gerüchen.

In der Regel wird die Therapie nicht mit Hilfe von Parfüms, Colognes oder anderen synthetischen Substanzen durchgeführt. Das ist nicht gut in Bezug auf Energie.

Aromatherapie wird seit langem in der Medizin im alten Indien, Ägypten und China eingesetzt, um verschiedene Krankheiten zu behandeln und den psychischen Zustand zu normalisieren.

Wie funktioniert die Aromatherapie?

Ein Mensch hat fünf Tastorgane: Ohren (Hören), Augen (Sehen), Zunge (Geschmack), Nase (Geruch) und Haut (Tastsinn), mit denen wir Informationen über die äußere Umgebung und uns selbst erhalten. Die Tastorgane empfangen Signale und leiten sie an das Gehirn weiter, auf deren Grundlage wir bestimmte Schlussfolgerungen ziehen:

• Wie gefährlich ist diese oder jene Situation (etwas Unangenehmes gehört);
• Wie sicher ist das Produkt (Geruch, Aussehen)
• Wie sicher das Objekt ist (Aussehen, Gefühl) und viele andere Prozesse.

Die Tastorgane stehen in direktem Zusammenhang mit unserem psychologischen und physiologischen Zustand. Wenn wir ständig Negativität beobachten, hören und "aufnehmen", haben wir Probleme: Stress, Schlafmangel, Selbstzweifel usw. Analysieren die Tastorgane nur angenehme Dinge, dann ist die psychische Verfassung besser.

Wie Sie sehen können, werden viele Düfte sowohl für physiologische als auch für psychologische Zwecke verwendet. Das ist nicht nur sehr profitabel, sondern auch bequem.

3. Energie

Aus Sicht der Bioenergetik schwingt jeder Mensch in einer bestimmten Frequenz und Reinheit. Diese Indikatoren werden dadurch bestimmt, welche Emotionen eine Person zum größten Teil erlebt. So sind zum Beispiel Wut, Wut, Apathie und Faulheit niederfrequente Emotionen. Eine solche Person hat ein sehr schwaches Energieniveau. Wer Freude, Liebe, Dankbarkeit erlebt, hat ein hohes Maß an Energie.

Ätherische Öle, die Auswirkungen auf unseren psychischen Zustand, wirken sich automatisch auf das Energieniveau aus und helfen, es zu steigern. Die gleichen Öle, die zur Harmonisierung des psychischen Zustands verwendet werden, können auch für energetische Zwecke verwendet werden.

Die Aromatherapie kann auch aus der Sicht der außersinnlichen Wahrnehmung, der Alternativmedizin und anderer Wissenschaften betrachtet werden. Da das Verfahren über 5000 Jahre alt ist, hat es mit vielen Wissenschaften auf die eine oder andere Weise etwas gemeinsam.

Wie wird Aromatherapie angewendet?

Topische Anwendung

Beinhaltet das Auftragen von ätherischen Ölen auf die Haut durch eine Massage oder einfaches Einreiben in die Haut. Die Methode zeichnet sich durch ihre Einfachheit aus, da Sie keine zusätzlichen Geräte kaufen müssen. Es gibt jedoch einen Nachteil: Einige Öle können die Haut verbrennen oder einfach nur unangenehme Empfindungen hervorrufen.

Duftkerzen

Schaffen Sie eine gemütliche und romantische Atmosphäre. Kaufen Sie am besten Kerzen aus Bienenwachs oder Sojawachs. Billige Paraffin-Optionen hingegen können Ihnen schaden, da während des Verbrennungsprozesses viele giftige Substanzen freigesetzt werden.

Verdampfer

Dampfreiniger für Leder. Geräte verstärken die Wirkung der Verwendung von ätherischen Ölen durch heißen Dampf. Dampf bedampft das Gesicht, sodass leicht flüchtige Ölpartikel tief in die Hautporen eindringen. Somit werden gleichzeitig sowohl physiologische als auch psychologische Wirkungen erzielt.

Außerdem zeichnen sich Geräte durch ihre Vielseitigkeit aus. Der Vaporizer kann mit normalem Wasser, Kosmetikcocktail oder anderen Mitteln gefüllt werden. Heißer Dampf versorgt die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern öffnet auch die Poren, wodurch die Haut empfänglicher für alle kosmetischen Eingriffe wird.

Aromalampen

Ein sicheres und bequemes Gerät für die Aromatherapie. Es kann elektrisch oder nicht elektrisch sein (Arbeit von einer gewöhnlichen Kerze). Die zweite Option ist gut, weil das Gerät auf Reisen oder in die Natur mitgenommen werden kann.

Bevor Sie eine Aromatherapie ausprobieren

1. Entdecken Sie die Eigenschaften von Gerüchen

Ätherische Öle haben gewisse Eigenschaften. Daher lohnt es sich nicht, sie aus reinem Interesse zu verdampfen. Es ist besser, solche Kompositionen zu wählen s wird im Moment am nützlichsten sein.

2. Kaufen Sie nur Qualitätsöle

Für die Herstellung von ätherischem Öl wird viel Biomaterial benötigt. Daher haben preiswerte Öle eine geringe Etherkonzentration, weshalb sie nicht die gewünschte Wirkung erzielen.

3. Entscheiden Sie sich für ein Ziel

Die Aromatherapie kann für verschiedene Zwecke eingesetzt werden und unterschiedliche Wirkungen erzielen. Überlegen Sie genau, was Sie brauchen, und wählen Sie die ätherischen Öle entsprechend aus.

4. Gehen Sie zu einer Aromatherapie-Sitzung

Diese werden jetzt in jeder Stadt abgehalten. Probieren Sie es selbst aus, bevor Sie einen Diffusor und ätherische Öle kaufen. Möglicherweise gefällt Ihnen das Verfahren nicht.

Aromatherapie ist eine erstaunliche Behandlung, die wir jedem empfehlen, auszuprobieren. Es hat ein breites Wirkungsspektrum, hat praktisch keine Kontraindikationen und ist sehr erschwinglich. Der Kauf eines Vaporizers und ätherischer Ölkompositionen kostet etwa so viel wie zwei Massagesitzungen und hält mehrere Jahre. Somit kostet eine Aromatherapie-Behandlung weniger als eine Tasse Kaffee. Und es gibt noch viel mehr Vorteile.

Zögern Sie daher nicht. Versuchen Sie, die Prozedur einmal zu Hause durchzuführen, und Sie werden sich ein für alle Mal in sie verlieben.